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生化学・免疫報告書…血液検査をしてきました。
もちろんメタボリック2ヶ月以上1度行ってます。
HDLコレステロール２８→３７L
中性脂肪３１７→１８０H
血糖９５→８０ｍｇ/dl

「医者は、当分血液検査はいいでしょう～！」
かなり当初より数値が良くなりました。

やはり、生活改善をしなければ、改善はしないと私の主治医は言ってました。
でも薬の処方は変わりません。
血圧を下げる薬も当初の半分になりました。

それでも１２０～１３０台です。
食事療法・運動(散歩）そいて、何より効いたのが禁煙でしょう。
自分で体調が分かります。禁煙してから～！

もう、たった一本の喫煙で元のもくあみになりたくないです。
お金払って寿命縮めるなんて、考えられない行為です。
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