メタボリックシンドローム危険因子を改善することでよりよい激しい運動の検査結果。
• 激しく短い運動します。より長い適度な強さの期間よりはむしろ、それらの激しい運動はメタボリックシンドローム対策になりそうです。
• 調査結果には、更正計画への含みがあるりました。。
• 一旦メタボリックシンドロームの徴候ある人が、座りっきりの人々が適度な強さで気持ちよく運動することができるならば、
彼らが逆徴候なしでそれをすることができるならば、米国心臓協会スポークスマンによると、彼らはより活発な運動を有効です。
 
ダラス、7月8日 — 小さな研究において、短い、活発な運動は、適度な強さのより長い期間の運動するよりよく
代謝危険因子を減らすように見えました。米国心臓協会ジャーナル。

4ヵ月の、激しいエアロビクスインターバルトレーニング（AIT）プログラムに参加した46パーセントのメタボリックシンドローム患者には、
穏やかなトレーニング計画の後で37パーセントの患者と比較してより少しのメタボリックシンドローム危険因子がありました。

メタボリックシンドローム — 米国の大人人口の24パーセントに影響を及ぼすために推定されます。
メタボリックシンドロームを放置するることで動脈硬化。冠状動脈性心臓病、脳卒中、末梢血管疾患と他の病気に増やす代謝危険因子。
世界保健機構によって定義されるように、危険因子はタイプ２糖尿病、肥満（30以上の肥満度指数）、腹部の肥満、高いトリグリセリド、
低高比重リポタンパク（HDL）コレステロール、高血圧、インシュリン抵抗、ブドウ糖狭量とミクロアルブミン尿症を含みます。

そして、アメリカはやWHOという世界の機構はメタボリックシンドロームの用意を3項目に設定しています。
日本では2項目。また、日本民族はメタボリックシンドロームの影響は、欧米人より影響を受けやすいと言われてます。