サプリで痩せるのは芸能人だけ・・・？
キャシー中島の本は・・・？
開き直ってます肥満体！夏がお嫌いですか肥満体・・・！


どうせ私は肥満体・・・！ ダ
イエットは炭水化物を取らないこと・・・！ゆっくり食べて・・・間食しない！ 1
ヶ月で効果があります・・・！
肥満は病気です・・・しかし、チョイ太りがいい。 肥満：肥満は、30以上の肥満度指数（BMI）と定義されます。 多くの医者は、BMIがポンドの実際の重さより正確な重さ測定値の測定であるのを感じます。
あなたのBMIを下げて、ちょうど5パーセント～あなたの体重の7パーセントを減らすことは、かなりタイプ２糖尿病になるあなたの危険を降ろすことができます。
 
肥満のもう一つの測定値は、腹部の脂肪の存在です。通常、男性のための約１０５センチ以上と女性のための約89センチ以上の胴囲は、メタボリックシンドロームのための危険の指標です。

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高血圧の教科書にはこう書いてあるけど・・・？？？

血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態である。
高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いが、
虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクとなる点で臨床的な意義は大きい。

生活習慣病のひとつであり、

肥満、高脂血症、糖尿病との合併は「死の四重奏」「インスリン抵抗性症候群」などと称されていた。
これらは現在メタボリックシンドロームと呼ばれる。

高血圧の出来る対策はある・・・あなた次第で・・・！
高血圧について

知ると知らないじゃ！生きるか死ぬか？高血圧講座！
高血圧症にも様々な種類があるんですね？
ホルモンが異常分泌されて血圧が上がる。
内分泌性高血圧症 以前は、高血圧患者約350,000万人の１％
 そして、今は５％う以上と言われている。

内分泌高血圧症の一種で原発性アルドステンセン症と言うのがあるらしい。 

これが、高リスク・・・高い脳卒中の発生率 

ですが、通常の高血圧症と治療方法もことなり、投薬、手術で治るのです。
早期発見が何より！

 ちなみに通常の高血圧症とこの原発性アルドステンセン症の合併症の差を記載します。
 脳 卒 中　　３．４　１２．９
心筋　梗塞　　　０．６ 　４．０
心臓左室肥満　１４．０　３２．０ 
(左が通常の高血圧症・右が原発性アルドステンセン症）といずれも原発性アルドステンセン症が高い。 
それでは、原発性アルドステンセン症（PA)はどんな人に起こるか？

 血中カリユム量が少ない血圧160/110以下 50歳以下降圧剤が2種類以上の難知性 40歳までに脳卒中を起こした。 
以上のタイプの方は、高血圧症が感知するかの性があると言うことです。

 ただ、このタイプかを医師が検査してくれないと分からないらしい。
一応、医師に気になる方は、検査をお願いした方がよいでしょう！ 
上記資料は、7月10日朝日新聞より
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別に特別なことをしなくて３０歳後半から太ったような人は
食事の食べ方だけで・・・痩せられると思います。

ゆっくりかんで少しづつ食べる・・・これがメタボリック・ダイエットです。
もちろん・アルコロールや喫煙は論外です。

この現在、喫煙することに愚かさを感じるべきです・・・辞めるが得策です！

外食事に大盛りを注文しない・・・！
朝食は大盛りでも結構です・・・でも昼食・夕食は・・・普通以下でも

多くのメタボリック肥満の方は、アルコール・清涼飲料水が原因です。
あのお腹がいっぱいの満腹感を忘れることです。

腹八分目と言うことです・・・！
メタボリックシンドロームは生活習慣を変えると言うけど・・・そんな簡単にはいきませんよね？
徐々に改善していくアイディアを自分の生活で発見・発明するしかありません。

ただのダイエットよりも食べ方の改善でダイエットできます。
良く噛んで。大森は注文しない！箸にのせる量を以前の１/5にして時間をかける。

3ヶ月で・・・かなり数字に現れますよ！
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早朝高血圧症とう病名がある。
普段の血圧は正常、早朝のみ高血圧になる。

だからサイレントキラーと言われる。
医学博士がサプリメントの宣伝に出演する医学博士！

あなたが言わなければいけないことは、サプリメントのこうのではなく！
高血圧症の注意項目ではないのか・・・？

病院で24時間血圧を測るのは・・・？
でも今は家庭用の血圧計器で寝ながら測定時刻をセットできる
早朝高血圧症の血圧計も販売されている。

要するに、起床時から2時間以内が危険！
朝食前に計ってください・・・2週間のデーターを集計してください。

もし、数値が高ければ・・・医療機関に行ってください！

それをしないで早朝そう血圧症が分かる時は、心不全・脳梗塞・・・それとも

一応このサイト楽天の全メタボリック管連商材が見ることが出来ます！

そして、お近くのドラックストアーで手に触れて購入してください！
このサイトも私のブログも商売が目的ではないので・・・！
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